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Lesione, rottura e infiammazione dei legamenti del ginocchio.

Chi gioca a basket solitamente non lo fa per fama e denaro, ma per puro divertimento. L’allenamento cela tuttavia dei pericoli che lo possono frenare: problemi alle ginocchia o dolori all’articolazione della tibio-tarsica, distorsioni e lesioni, come la rottura dei legamenti dell’articolazione della caviglia, strappi muscolari o una lesione ai legamenti crociati, non sono rari tra i giocatori di basket. L’elevata potenza di salto impiegata in questo sport sottopone piedi, ginocchia e schiena a forti sollecitazioni. Nella fase di atterraggio il peso del corpo si ottuplica creando una situazione estrema per i piedi, soprattutto nei giocatori alti. I plantari sensomotori (plantari attivi) vi aiutano a rafforzare la muscolatura del piede riducendo i movimenti scorretti, come le distorsioni. Possono inoltre contribuire a tenere l’articolazione in una posizione corretta garantendo fasi di stacco e atterraggio sicure.


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